Über mich:
Die Alexander-Technik habe ich kennen gelernt, als meiner damaligen Klavierlehrerin auffiel, dass ich völlig verspannt am Klavier saß. Mit dieser für mich neuen Methode lernte ich recht schnell überflüssige Muskelanspannungen loszulassen und es faszinierte mich zutiefst welche Auswirkungen dies auf mein gesamtes Leben hatte. Selbst in meinem Erstberuf als Sozialarbeiterin bemerkte ich positive Veränderungen bei meiner Arbeit mit jungen Erwachsenen.
Die 3-jährige Ausbildung zur Alexander-Technik- Lehrerin habe ich 2017 abgeschlossen. Als Alexander-Technik- Lehrerin bin ich immer wieder aufs neue begeistert wie die Arbeit auf verschiedenen Ebenen wirkt. Es ist mir eine Freude Menschen in jedem Alter darin zu begleiten mit mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebendigkeit durchs Leben zu gehen.
Vita
2004 bis 2009: Studium der Sozialen Arbeit mit Abschluss zur Dipl. Sozialarbeiterin
2005 bis 2008: Ausbildung zur Theaterpädagogin (BuT)
2010 bis 2020: Sozialarbeiterin in der Jugendarbeit in Freiburg (mobile Jugendarbeit, Jugendberufshilfe, Hilfen zur Erziehung)
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Fortbildungen: systemische Beratung, Traumapädagogik
2014 bis 2017: Ausbildung zur Alexander-Technik-Lehrerin im Zayt in Freiburg
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Ich arbeite mit Ihnen im Einzelsetting, um hier gemeinsam individuelle Muster und Fehlhaltungen aufzudecken. In der Regel werden anhand von Alltagsbewegungen wie Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen die Prinzipien verdeutlicht.
Es ist darüber hinaus möglich auf Ihre ganz speziellen, individuellen Tätigkeiten, Bewegungen und Fragestellungen einzugehen.
Mein Anliegen ist es, Sie zu befähigen, die Alexander-Technik allmählich in Ihren Alltag zu integrieren und in den Genuss von mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Stabilität zu kommen.
Meine Preise:
Eine Einzelstunde à 50 Minuten kostet 50 bis 60 Euro inkl. Mwst. (je nach Einschätzung), und 40 Euro inkl. Mwst. für Geringverdienende, Schüler, Studierende.
Einsteigerangebot: 3 Einzelstunden für den Preis von 2
(120 Euro)
Ich freue mich auf Sie!!
